近四成被調(diào)查者選擇與家人團聚，選擇讀書充電者占13.50%

眼看著“五一”長假到了，您是準(zhǔn)備外出旅游還是在單位加班？如果是其中的一種，我們要恭喜您掌握了真理了，因為“真理往往掌握在少數(shù)人手里”嘛。不過，在親情和真理之間做選擇，更多的人寧愿放棄后者——前程無憂日前進行的一項專門的調(diào)查顯示，計劃與家人團聚的受訪者占38.51%，選擇在家睡大覺、什么都不干的白領(lǐng)有29.91%，選擇其他度假形式的受訪者占總?cè)藬?shù)的比例依次為，讀書充電13.50%、在單位加班9.29%、外出旅游6.90%、其他1.89%（配柱圖或餅圖一幅）。受訪者對待“五一”長假（其實是所有長假）的態(tài)度也是不喜歡的程度比喜歡的程度深。

[喜憂參半]
玩得開心：擔(dān)心找不回工作的感覺
微笑的魚是南京一家上市公司的內(nèi)勤主管，平時忙得幾乎顧不上跟家人團聚對于即將到來的“五一”長假，她不僅沒有兩年前的興奮異常，反而平添了許多喜憂交加的復(fù)雜情感。她說，喜的是工作了那么長時間，終于可以在7天內(nèi)好好地休息一下，睡一睡久違的懶覺，看一看平時沒空翻的小說，走一走小區(qū)花園里的石子小道，吸一吸野外山林的新鮮空氣，感嘆一聲，“這才是真正的生活。”
“也是因為生活的緣故，算是長假也難幸免于工作的攪擾。”這是微笑的魚的擔(dān)憂。她說，節(jié)前的種種計劃，要在節(jié)日中好好思考一番，可真到了節(jié)日里，卻因玩耍而忘記了那茬事。臨到假日，才有諸多的懊惱。只能硬著頭皮、拖著懶洋洋的身體，迎接新的工作周期。心思游離在假日中，精神徘徊在公司以外，怎么也找不回工作的感覺？早知假期的結(jié)果是這樣，我情愿馬不停蹄地做到年底，然后放一個月的大假，是不是更爽一點呢？

[無比喜歡]
享受親情：積蓄精力投入節(jié)后工作
吳名是南京市財政系統(tǒng)的一名基層干部，他對即將到來的“五一”黃金周的感覺是“好了”，因為比起那些還在為工作忙碌的人，他是一個“閑人”，而且每年的這個時候都是他“偷懶”的時段，想做啥做啥，我總是殷切地盼望著那天盡快地到來，也都希望在節(jié)前把手頭的活兒一口氣做完，告一段落，以便過一個舒心，沒有負(fù)擔(dān)的長假，沒有平時的朝九晚五，沒有業(yè)務(wù)電話的騷擾，沒有上司的催促嘮叨，耳根子一下清靜許多，如果是隨著摩肩接踵的人群“軋鬧猛”，那還不如在家泡上一懷香濃的咖啡，閱讀幾本小說；或是約上三五好友小聚一番，聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情，增進彼此友誼；或是因為平時忙于工作，忙著為自己的事業(yè)打拼而忽略了家人，何不利用這難得的長假陪陪家人，盡情享受親情和家庭的溫馨，享受家庭帶來的幸福快樂，把工作拋一邊，讓自己疲憊的身心充分的休息，然后再以充沛的精力，飽滿的精神狀態(tài)投入到下一輪工作中。
聽英語課：為職業(yè)拓展空間打基礎(chǔ)
小嬰是一家IT培訓(xùn)學(xué)校負(fù)責(zé)業(yè)的老師，投入社會不足4年的她，準(zhǔn)備在今年的“五一”多學(xué)一點社交英語，因為他們學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)員以后不可避免地要向外企推薦。
盡管離開大學(xué)校園不久，曉嬰的英語知識基本沒有落伍，但是她覺得自己當(dāng)初所學(xué)的英語更偏重理論，日常交際所需要的口語訓(xùn)練還不足以滿足與外國_進行良好的溝通?；谶@一點，曉嬰從去年開始，每周用3個晚上的時間到新街口參加英語培訓(xùn)。
去掉參加學(xué)習(xí)探戈和與朋友、同事聚會的時間，她留給自己的空間幾乎只有吃飯和睡覺，即便如此，曉嬰還是計劃把今年的“五一”黃金周用來給自己充電。她說，我今年才27歲，正是學(xué)習(xí)的黃金年齡，業(yè)余時間不學(xué)習(xí)一些新知識、新技能實在可惜。
小嬰說，大學(xué)時她攻讀的是市場營銷_，現(xiàn)在從事的工作也算是市場營銷，而且是更復(fù)雜的特殊商品的營銷。雖然，我們目前培養(yǎng)的學(xué)員業(yè)競爭算不得激烈，我的工作也沒有什么壓力，但是要不了多長時間，供過于求和同行競爭的嚴(yán)酷會出現(xiàn)在我們的面前，因為大家都覺得IT培訓(xùn)比較賺錢，學(xué)員業(yè)率比較高，所以到這個行業(yè)來掘金的人越來越多。“即便這樣的競爭三兩年內(nèi)不會出現(xiàn)，我覺得多學(xué)一點技能總有好處，自身的價值高了，職業(yè)上升的空間肯定增大。我相信這一點。”
[度假貼士]
調(diào)整長假后的倦怠綜合征
白領(lǐng)們該如何調(diào)整長假后的倦怠綜合征呢？
1.在假期中好好休息，可以前四天在外購物，把平時積壓的精力揮發(fā)掉，而在后三天可以在家美美的睡個覺，看看電視、上上網(wǎng)，但千萬不要全天都過著這樣的生活，還需要適量的運動，否則只會越休越累。
2.如果想趁長假去外地玩的，可以在長假前請兩天的年假，這樣不僅可以避免長假出游的人流高峰，還能提前兩天回到家中，給自己時間調(diào)整興奮的情緒及疲勞的身體，讓自己有一個良好的身心狀態(tài)再次投入工作。
3.許多白領(lǐng)抱怨長假后要工作好幾天，堆了好幾天的工作一起做，這樣工作方式太累。但如果在放假前適當(dāng)安排自己的工作，便不易發(fā)生忙不過來的情況。像有些事情可以提前做的，可以在放假前做好，這樣假后回到公司，不會覺得什么事都急著要完成，可能還可以為自己賺一兩天的空閑。